0-2 哈客兒童瑜珈

115年度第1學期   0-2 哈客兒童瑜珈

課程資訊

講師 ：范瑋庭

日期：3/7-6/27

時間：09:00-12:00(六)

地點：臺北市客家文化主題公園-戲劇中心-多功能教室
(臺北市中正區汀州路三段2號，近台電大樓捷運站5號出口步行3分鐘)

時數：18小時/1學分(6週/3小時)

費用：費用、優惠、報名相關請件下方連結。

報名：連結製作中，預計115年1月中開放報名，請鎖定臺北市客家文化主題公園官網-臺北客家書院專區。。

材料費：約650元/人(上課與老師討論繳交)

客家元素設計
1.課程主要以國語進行，穿插一點客語，鼓勵年輕學員接觸客語。
2.除讓學員熟悉基礎瑜珈的身體練習外，適時結合遊戲或活動讓每堂課說一點客家話，或陸續揭開關於客家飲食、育樂旅遊等與日常相關的討論分享。

結合永續發展目標
提升身體健康與生活品質，瑜珈活動強化身體，活動中盡量使用自然簡單素材或自製教具，透過活動或遊戲交流客家文化相關人事物，邁向樂趣與健康的目標。

課程介紹
孩子活動量大，不知如何放電？
動了之後，然後呢？
哈客兒童瑜珈，目標讓家長下課時擁抱到沉澱過心緒後的充實孩子。
課程主要透過瑜珈身體活動來進行，強化身體、促進協調與敏捷，適時使用不同教具及穿插一點客語融入遊戲與活動中，並藉由每堂課不同的話題來串起多元互動及討論。

課程目標
1.接觸一些客語與客家事務相關討論。
2.培養專注與自信，觀察感受身體變化與控制敏感度，鼓勵將瑜珈帶入日常生活。
3.互動參與，提升樂趣與促進信任和諧關係。

教學方式
以實體現場練習瑜珈為主，每次課程中搭配一點不一樣的元素，輔以遊戲或故事等活動，讓每堂課說一點客家話或接觸一點客家相關事物，並藉由每堂課不同的話題來串起多元互動及討論。

選課要求
1.能接受約1.5~2小時進行身體活動，課程內容可能視學員年齡或上課情形調整。如有健康問題請先諮詢醫師，報名時請提供須注意的身體情況資訊或是開課後讓講師知道。
2.課程前後引導學員一同協助調整場地及恢復原狀。

邀請6到10歲兒童(約國小中低年級)來參與，亦歡迎家長一同參與進行。

講師經歷
瑜珈與芳療課程老師
臺北客家書院114學期—哈客親子、哈客瑜珈課程講師
台北市大安區及中正區之社區發展協會—瑜珈講師
客家委員會客語能力初級認證(海陸腔)
1.美國瑜珈聯盟國際證照：
(1)RYT200 瑜珈師資
(2)RCYT95 兒童瑜珈師資
(3)YACEP100 陰瑜珈師資
(4)YACEP35 頌缽音流瑜珈
2.國際芳療認證：
(1)加拿大CFA聯邦芳療師協會CAHP
(2)加拿大MBHT芳療講師
(3)英國IFA芳療師
(4)英國FHT芳療師
(5)美國NAHA Level3芳療師
(6)英國TAS芳療協會會員

課表